¿Cuáles son los respaldos para sofás más cómodos si tengo dolores de espalda?

Si tienes dolores o problemas de espalda es muy importante que tu sofá te permita sentarte en una postura correcta. Tu espalda debe estar recta, pero no debes estar rígido, ya que la tensión será peor. También es muy importante que tus cervicales y cuello no sufran, estén correctamente apoyados. Tus pies deben tocar el suelo, no quedar colgando al sentarte y debes buscar un modelo que al sentarte, tus piernas se sitúen en un ángulo de 90 grados respecto a la cadera.

Para conseguir todo lo anterior, lo mejor son sofás que no tengan el respaldo partido en dos a mitad de altura, para que tu espalda apoye totalmente y de forma recta en él. Puedes elegir sofás con refuerzo lumbar como nuestro modelo Dante. Los sofás con asientos deslizantes te ayudarán a regular tu posición para conseguir el ángulo de 90 grados, según sea tu altura. También puede ser útil y saludable un modelo con reposacabezas reclinables o adaptables para que no sufran tus cervicales.

Si tienes dolores de espalda como le ocurre a Marcos de Santander te aconsejamos que leas nuestro post sobre los mejores sofás para cuidar tu espalda. En él te damos más información sobre cómo sentarte en el sofá y qué debes buscar para estar cómodo.

Te resumimos algunas de las características a buscar:

  • Medidas: altura de los respaldos entre 90 y 95 cm, fondo como mínimo de 90 cm, anchura mínima 1,60 metros, altura de reposabrazos entre 12 y 20 cm. En la imagen siguiente puedes ver cómo se toman las medidas del sofá.

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  • Rellenos o acolchados firmes. Habrá que evitar los sofás rellenos de pluma son demasiado blandos y no son lo suficientemente firmes para la espalda, en este caso te recomendamos rellenos de goma espuma de alta densidad o de fibra hueca siliconada.

  • Extras a añadir. Para la espalda son mejores los sofás que nos permiten flexibilidad. Los modelos fijos de toda la vida son más rígidos y las posturas que podemos adaptar en ellos son más limitadas. En este caso es mejor una pieza que permita varias posturas gracias a sus asientos deslizantes, respaldos reclinables o abatibles, reposacabezas movibles, reposapiés elevables.

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¿Es mejor el relleno duro en un sofá para que dure más o uno blando?

En cierta forma la durabilidad del sofá no tiene relación directa con la dureza que sentimos al sentarnos en él. Te pongo un ejemplo, un sofá relleno de plumas es muy blando y esto no le resta calidad. Los sofás de plumas suelen ser de gran calidad y durabilidad, lo único, que debes realizar muy a menudo una serie de tareas de mantenimiento, entre ellas la de batir las almohadas cada día, de este modo evitarás que las plumas se apelmacen y deje de ser cómodo. También tendrás que rellenar con nuevas plumas cada dos o tres años.

Te doy otro ejemplo, esta vez de lo contrario. Un sofá con acolchado de goma espuma ofrece una sentada más dura, sin embargo si la goma espuma es de baja densidad, se estropean con el uso diario y su durabilidad será más corta.

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Manuel de Albacete nos dice que quiere estar cómodo, pero también que el sofá no se hunda y dure mucho tiempo. En este caso nuestro consejo es que optes por los sofás rellenos de goma espuma de alta densidad o los híbridos de este material con fibra hueca siliconada. En estos casos la sentada es más dura que la pluma, pero no necesitan de tanto mantenimiento. Además duran bastante tiempo.

No te preocupes si en el medio plazo notas que el sofá ha perdido dureza o comodidad y se hunde, simplemente debes renovar la goma espuma, darle volumen, en este post te explicamos cómo. Pero si no te ves capaz siempre puedes acudir a un tapicero profesional. Te dejará el sofá como nuevo.

Otro factor que debes tener en cuenta si quieres un sofá para que dure muchos años, es el material de su estructura o armazón, los de madera maciza y los de tubo de hierro son los más resistentes al uso diario. Evita los sofás de madera conglomerada y de metales que se oxidan o doblan con facilidad.

¿Cuántos años dura un sofá? ¿Tengo que cambiar la tapicería antes de 10 años?

Es difícil dar una respuesta precisa a la pregunta de cuántos años dura un sofá. Su vida útil depende de muchos factores, entre ellos y quizá los que más la determinen sea la calidad de sus materiales y el uso y cuidado que se haga de él. Está claro que cuando un sofá está fabricado con materiales de calidad, su duración será mayor y cuanto menos expuesto esté a situaciones como las inclemencias del tiempo, manchas abrasivas, un uso inapropiado, podremos disfrutar más años de nuestro sofá. En términos generales, si un sofá es de calidad y está fabricado con materiales duraderos y se hace un buen uso y mantenimiento, suele tener una vida útil de unos quince años.

Por tanto, respondiendo a la primera pregunta de Santiago G. de Granada, sobre cuántos años dura un sofá,  podemos decir que el gran factor que los determina es el material o materiales usados para su fabricación. En un sofá podemos distinguir tres partes: estructura o armazón, acolchados o rellenos y tapicería. Según los materiales de cada una de ellas, la vida útil del sofá variará.

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Si nos centramos en la estructura, cuanto más fuerte y resistente sea ésta, más tiempo disfrutaremos del sofá. Las más duraderas, como contamos en su día en este post del blog de Delsofá, son los armazones fabricados con madera maciza, la de pino o de haya, son las de mejor calidad, pero debes tener en cuenta que en caso de que te mudes mucho y tengas que desmontar el sofá y volver a montarlo, si no lo hacen profesionales, puede que alguna pieza quede suelta y la estructura deje de ser compacta, perdiendo su consistencia. En este caso, te recomiendo que optes por un sofá de armazón metálico, los de tubo de hierro son también muy fuertes y resistentes, pero cuidado, si vives en una zona húmeda, puedes tener problemas con la formación de óxido.

Los sofás menos estables y duraderos son los fabricados con armazón de conglomerado de madera o de metales poco resistentes. En este caso aunque el sofá sea económico, no podrás disfrutarlo mucho tiempo. Quizá sea una buena opción para casas de alquiler o segundas residencias, pero no te los aconsejamos para el día a día.

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Además de la estructura, el relleno o acolchado también afecta. Este puede ser en su mayoría de goma espuma, de pluma, de fibra hueca siliconada o un mixto de estos materiales. Sin duda, el relleno más duradero es el de goma espuma de alta densidad mezclada con fibras. La pluma tiende a apelmazarse con el uso diario y debes batir las almohadas para que se suelten, además tendrás que rellenarlos con más frecuencia. La goma espuma también deberás cambiarla cada cierto tiempo, en este post, te explicamos cómo hacerlo.

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Por último está la tapicería. Si eliges telas como se suele decir más sufridas, el sofá te durará más. Las tapicerías de piel son más delicadas y necesitan de más cuidados, debes nutrirlas, limpiarlas bien, hacer un uso más cuidadoso del sofá.

Las tapicerías de tela son más duraderas, pero aunque hay telas de muy buena calidad y lleves a cabo un buen uso y cuidado del sofá, es difícil que la tapicería dure más de diez años, por lo que tendrás que cambiarla por lo menos una vez.

Te dejo un enlace con instrucciones sobre los tipos de tela para tapizar el sofá y cómo cuidarlos.